夏になると、「朝はきれいにメイクできたのに、お昼にはファンデーションがヨレてしまう」
「Tゾーンがテカテカになってしまう」と悩む方も多いのではないでしょうか。
実は、夏のメイク崩れは汗や皮脂だけが原因ではありません。エアコンによる乾燥やスキン
ケア、ベースメイクの順番など、普段は気づきにくいポイントも大きく影響しています。
原因を知って対策すれば、夕方まできれいなメイクをキープしやすくなります。
この記事では、夏にメイクが崩れる原因をわかりやすく解説するとともに、崩れにくいベース
メイクの作り方やおすすめのコスメ、外出先で簡単にできるお直し方法まで詳しく
ご紹介します。暑い日でも自信を持って過ごせるよう、今日からすぐ実践できるコツを
ぜひ取り入れてみてください。
夏メイクが崩れる3つの原因
夏にメイクが崩れやすくなる原因は、主に「乾燥」「汗」「皮脂」の3つが重なって起こる
ためです。一見すると、汗や皮脂だけが原因と思われがちですが、実は肌の水分不足も
大きく関係しています。
夏は気温や湿度が高く、汗をかきやすい季節です。さらに皮脂の分泌も活発になるため、
ファンデーションや下地が浮いたり、ヨレたりしやすくなります。しかしその一方で、冷房
の効いた室内で長時間過ごすことで肌の水分は奪われ、肌の内側は乾燥した「インナー
ドライ」の状態になっていることも少なくありません。
肌が乾燥すると、うるおいを補おうとして皮脂が過剰に分泌されます。その結果、余分な
皮脂がファンデーションと混ざり合い、毛穴落ちやテカリ、化粧崩れを引き起こして
しまいます。つまり、夏のメイク崩れを防ぐためには、汗や皮脂を抑えるだけでなく、
しっかり保湿をして肌の水分と油分のバランスを整えることが大切なのです。
「テカる＝油分が多いから乾燥知らず」だと思っていましたが、
実は乾燥のサインだったと知って驚きました。
原因が分かると、対策もぐっとしやすくなりますね。
崩れにくいベースメイクの作り方
崩れにくいベースメイクは、順番がとても大切です。以下の流れで進めてみてください。
- 洗顔後はさっぱりタイプのスキンケアで保湿する
化粧水や乳液は、さっぱりしたテクスチャーのものを選びましょう。つけすぎると
その後の下地が崩れやすくなるので、余分な分はティッシュで軽くオフしておくのが
ポイントです。 - 下地はパーツごとに使い分ける
皮脂が多いTゾーン（額・鼻）には皮脂テカリ防止タイプの下地を、乾燥しやすい
Uゾーン（頬・口元）には保湿タイプの下地を使うと、夕方の崩れ方がかなり
変わります。 - ファンデーション・チーク・アイシャドウはクリームタイプを選ぶ
パウダータイプよりも肌への密着度が高く、汗をかいても粉浮きしにくいので
おすすめです。 - 仕上げにフィックスミストをひと吹き
メイクの上から吹きかけることで、メイクの密着度が上がり、崩れにくさが長持ち
します。
「小田切ヒロ」の夏でも崩さないテク、ヤバすぎ。
— サバにゃん＠コスパ特化美容 (@sabanyan_item) July 17, 2026
・昼にはメイクドロドロな人、見て
・スキンケア後のヌルつき、残ってない？
・崩れやすいところはまずティッシュオフ
・頬や目周りのうるおいは残して
・このひと手間で下地がピタッと密着
朝の30秒でメイクもちレベチ。 pic.twitter.com/w1nGVWdu2l
おすすめアイテム｜価格帯つきで紹介
| 商品名 | 価格（税込・目安） | 特徴 | おすすめの肌質 |
|---|---|---|---|
| セザンヌ 皮脂テカリ防止下地（30ml） | 660円※オレンジベージュのみ770円 | 皮脂を吸着してテカリを防止。軽い付け心地で化粧崩れを抑える。カラー補正タイプも豊富。 | 脂性肌・混合肌・テカリが気になる方 |
| セザンヌ 皮脂テカリ防止下地50（25ml） | 660円 | SPF50・PA++++対応。皮脂崩れ防止と紫外線対策を両立した新作。 | 脂性肌・混合肌・屋外で過ごすことが多い方 |
| レブロン カラーステイ ロングウェア UVプライマー（25mL） | 2,090円 | SPF50+/PA+++。汗や皮脂に強く、長時間メイクをキープしやすい。 | 混合肌・脂性肌・化粧直しが難しい方 |
| エレガンス モデリング カラーベースUV | 5,500円前後 | 皮脂プルーフ機能に加え、時間が経ってもくすみにくく、美しい仕上がりが続く。 | 普通肌・混合肌・乾燥肌・上質な仕上がりを求める方 |
選び方のポイント
- コスパ重視なら「セザンヌ 皮脂テカリ防止下地」シリーズがおすすめ。1,000円以下で
購入でき、初めて皮脂崩れ防止下地を使う方にもぴったりです。 - 屋外で過ごす時間が長い方は、紫外線対策もできる「セザンヌ 皮脂テカリ防止下地50」
や「レブロン カラーステイ ロングウェア UVプライマー」が便利です。 - 夕方のくすみまで防ぎたい方は、「エレガンス モデリング カラーベースUV」が候補に
なります。透明感のある仕上がりが長続きし、ワンランク上のベースメイクを目指し
たい方に向いています。
このように、価格帯は660円のプチプラから5,000円台のデパコスまで幅広く展開されています
毎日のメイクに取り入れやすい価格で選ぶのか、機能性や仕上がりを重視するのかを基準に、
自分の肌質やライフスタイルに合った下地を選びましょう。
外出先でのお直し方法
どんなに丁寧にベースメイクを作っても、夏は途中で崩れてしまうこともありますよね。
そんなときは、次の順番でお直しをしてみてください。
- あぶらとり紙やティッシュで、余分な皮脂・汗を軽く押さえる（こすらないのがポイント）
- 小鼻などテカリが気になる部分に、部分用下地をくるくるとなじませる
- 保湿ミストで肌を整える
- ファンデーションやパウダーを薄く重ねる
- アイメイクは綿棒でヨレやにじみをオフしてから、コンシーラーで色ムラをカバーする
こすらずに「押さえる」ことを意識するだけで、仕上がりがぐっときれいになります。
2026年夏のトレンドメイクもチェック
メイク崩れを防ぐことはもちろん大切ですが、2026年夏はトレンド感も意識すると、
より今っぽい印象に仕上がります。今年は「崩れにくさ」と「自然なツヤ感」を両立した
メイクが注目されています。
まず人気を集めているのがネオンリップです。鮮やかな発色で顔色をパッと明るく見せて
くれるため、シンプルなベースメイクでも華やかな印象を演出できます。
チークは、ほんのり血色感を与えるほわマットチークがトレンド。マットすぎない、ふんわり
やわらかな質感で、ナチュラルな立体感と優しい雰囲気を作れるのが魅力です。
アイメイクでは、しっとりとしたツヤ感のあるラメやパールが人気。ギラギラとした強い
輝きではなく、濡れたような上品なツヤを演出するタイプが2026年らしい仕上がりになります。
2026年夏のメイクは、「崩れない＝マット一辺倒」という考え方ではありません。過度に
マットなベースメイクは肌の乾燥を招きやすく、乾燥を補おうとして皮脂が過剰に分泌される
ことで、かえってメイク崩れの原因になることもあります。そのため、しっかり保湿を
しながら、ほどよいツヤ感とうるおいを残すベース作りが今年のポイントです。
崩れにくさと透明感を両立させた、軽やかな夏メイクを楽しんでみてください。
まとめ
夏のメイク崩れは、汗や皮脂だけでなく、実は乾燥も大きな原因のひとつです。スキンケア
でしっかり保湿を行い、肌の状態に合わせて下地を選び、ベースメイクを薄く重ねるだけ
でも、メイクの持ちは大きく変わります。また、Tゾーンと頬で下地を使い分けたり、
クリームタイプのチークやアイシャドウを取り入れたりすることで、暑い日でもきれいな
仕上がりを長時間キープしやすくなります。
もし外出先でメイクが崩れてしまっても、慌てる必要はありません。余分な汗や皮脂をオフ
してからメイクを直せば、朝のようなきれいな印象を取り戻すことができます。
2026年夏は、崩れにくさだけでなく、自然なツヤ感や透明感を生かしたメイクもトレンドです
今回ご紹介したポイントを参考に、まずは手軽なプチプラアイテムから試して、自分の肌質や
ライフスタイルに合った夏メイクを見つけてみてください。暑い季節でも、自信を持って
一日を快適に過ごしましょう。
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